Önbizalom, önértékelés, önbecsülés, magabiztosság. Hogyan kapcsolódik össze ez a 3 kifejezés, mire jó neked és hogyan erősítheted? Ezeket járom körül ebben a bejegyzésben. Önértékelés- önbecsülés- önbizalomEz a három szó összefügg, mind nagyon fontos, de mégis picit más jelentéssel bír mindegyik.Az önbizalmad nem lesz teljesen stabil, ha az önértékelésed és önbecsülésed...

Mi magyarok általában nem úgy vagyunk szocializálva, hogy az értékeinkre koncentráljunk, sőt sokszor nagyképűségnek tűnhet, ha hangsúlyozzuk az erősségeinket. Egészséges önbizalom = önteltség Az egészséges önbizalom nem nagyképűség, nem önteltség, nem magamutogatás és nem valami rossz dolog. Igenis kívánatos, az életben való boldoguláshoz azonban szükséged van az egészséges önbizalomra. Egészséges...

A jobb, sikeresebb, boldogabb életed legnagyobb akadálya gyakran te vagy. A saját belső kritikus hangoddal és az önmagadat szabotáló gondolataiddal. Ebben a bejegyzésben ezeket a gondolatokat és az ebből való kiút egyik lehetséges eszközét mutatom meg neked. Számodra nehéz, megterhelő vagy komfortzónából kizökkentő helyzetek során (vagy még akár előtte) gyakran...

Ha vállalkozásod van, belefuthattál már, vagy előbb-utóbb belefuthatsz abba, hogy megjelennek a szakmaiságodat vagy rosszabb esetben a személyedet kritizáló kommentek. Hogyan érdemes reagálnod ezekre a helyzetekre? És mit érdemes magaddal szemben megtenned? Gondolkozz tiszta fejjel Az első javaslatom az, hogy amennyiben kapsz egy bántónak gondolt kommentet, ne reagálj rá egyből....

Hogyan vedd észre, előzd meg és kezeld a kiégést? Ebben a cikkben az egyre gyakrabban előforduló jelenségről, a kiégésről olvashatsz. Megtudhatod, hogy milyen figyelmeztető jelei vannak, hogyan tudod megelőzni, illetve ha már észreveszed magadon a jeleit, akkor hogyan tudod kezelni és visszafordítani. Tények és tévhitek a kiégésről Sok tévhit kering...