Üzleti coaching
Segítek, hogy jobban érezd magad az üzleti életben, és a vállalkozásodban.
A coaching folyamat során támogatlak, hogy megtaláld a neked megfelelő megoldást a szakértői, vezetői vagy vállalkozói munkád során felmerülő nehézségeidre.
Segítek, hogy kiteljesedj a munkádban, de emellett maradjon elegendő időd és energiád mindenre, ami számodra fontos.
Támogatlak, hogy kezelni tudd a munkáddal és a felelősségeddel járó stresszt, ne agyalj a munkán otthon, és valóban meg tudd élni a munkád és magánéleted egyensúlyát.
Eszközöket dolgozunk ki, amik segítségével erősödik az önbizalmad, képes leszel egészséges határokat húzni, hatékonyabban beosztani az idődet a munkádban és azon kívül is.
A coaching folyamat hatására mélyül az önismereted, önreflexiód, és ennek köszönhetően belső nyugalommal, magabiztosan fogod tudni kezelni a munkádban előforduló emberi és szakmai kihívásokat.
Miben tudok Neked segíteni?
- a munkáddal, felelősségeddel járó stressz érzésének csökkentése
- munkaidőn kívül a munkán, feladatokon való aggódásod megszűntetése
- munkád és magánéleted egyensúlyának kialakítása
- szakmai önbizalmad és magabiztosságod erősítése (akár álláskeresőként is)
- hatékony időgazdálkodásod kialakítása, esetleges túlórázásod csökkentése
- a munkád során felmerülő konfliktusok kezelése (pl. főnököddel, kollégákkal, partnerekkel)
- egészséges határaid meghúzása
- kiégésed visszafordítása
- vezetőként a vezetői készségeid és gyakorlataid erősítése
- karrier- és munkahelyváltással kapcsolatos céljaid elérése
- GYES, GYED után a munkába való visszarázódásban való támogatás
Mit kapsz tőlem?
- titoktartást
- odafigyelést, empátiát
- kellemes, biztonságos légkört
- neked megfelelő kérdéseket, gyakorlatokat
- támogatást a céljaid eléréséhez, a nehézségeid felismeréséhez és leküzdéséhez
Milyen eszközökkel találkozol nálam?
- a legfontosabb eszközöm az értő figyelem és a neked leghasznosabb kérdések használata
- NLP (neuro-lingvisztikus programozás) vizualizációra, célokra összpontosításra, stresszkezelésre
- tranzakció analízis a belső mozgatórugóid és stresszokozóid megértésére
- történetmesélés
- szituációs gyakorlatok
- kreatív gyakorlatok
- tesztek
Hogyan zajlik a folyamat?
Először egy djmentes konzultáción beszélünk, ahol átbeszéljük a témá(i)dat, és felteheted minden kérdésedet. Ez alapján közösen eldöntjük, hogy elinduljon-e a coaching folyamat.
A coaching folyamat a témád komplexitásától, és a te igényeidtől függően jellemzően 4-10 alkalmat vesz igénybe.
1 alkalom (60 perc): 20.000 Ft (magánszemélyek és cégek számára is számlaképes vagyok)
Találkozhatunk online a Google meeten keresztül.
Vagy személyesen, Budapesten és Érden az alábbi helyszíneken:
- 1133. Budapest, Hegedűs Gyula utca 63.
- Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 116.: Ametiszt Stúdió
- Sétáló coaching Budapesten és Érden, közösen egyeztetett helyszínen
Keress bizalommal!