Mi a coaching?
A coaching egy partneri együttműködés, amiben én coachként maximális odafigyeléssel és a Neked megfelelő kérdésekkel, gyakorlatokkal támogatlak abban, hogy megtaláld a saját megoldásaidat és elérd a vágyott céljaidat, jövőbeli terveidet.
"A jövő mindig attól függ, hogy mit teszünk meg a jelenben" (Mahatma Gandhi)
Miért jó a coaching?
- eléred a célodat és megoldást találsz a nehézségeidre
- fejlődsz és változik a szemléletmódod
- új gondolatok indulnak el benned, új lehetőségeket veszel észre
- jobban érzed magad
- javul az önbizalmad, önértékelésed
Hogyan néz ki a coaching folyamat?
A témádtól függően egy coaching folyamat általában 4-10 alkalmat vesz igénybe.
Ismerkedés
Első lépésként megismerkedünk, elmondod a témádat, amiben támogatást szeretnél, megbeszéljük a kereteket és indulhat is a fejlődésed!
Keretek
Egy coaching beszélgetés 60-90 perc hosszúságú és általában hetente-kéthetente egyszer találkozunk.
Többnyire online dolgozunk, de van lehetőség személyes találkozóra Érden és környékén.
Titoktartás
A coaching etikai kódex értelmében köt a titoktartás, így amit megosztasz velem, azt bizalmasan kezelem, harmadik személy számára nem adom ki.
A témád körüljárása
Támogatlak, hogy pontosan meg tudd fogalmazni a célodat, majd kérdésekkel, gyakorlatokkal, különböző coaching technikákkal körbejárjuk a témádat minden lehetséges szempontból. Előfordulhat, hogy két találkozás között gyakorlati házi feladatot adok Neked, ami még közelebb visz a megoldásodhoz.
A célodhoz vezető út
Ezután segítelek megtervezni a célodhoz vezető utadat, megnézzük, hogy mire van szükséged ehhez és támogatlak, hogy megtedd a lépéseket a célod eléréséig.
Lezárás és értékelés
Amennyiben egy coaching témádban elérted a célodat, lezárhatjuk a folyamatot és értékeljük a bejárt utadat, és a közös munkánkat. Amennyiben szeretnél továbbfejlődni, úgy folytatjuk a közös munkát.
Ha készen állsz a változásra, keress bizalommal!