Üzleti coaching
Segítek, hogy jobban érezd magad az üzleti életben, és a vállalkozásodban.
A coaching folyamat során támogatlak, hogy megtaláld a neked megfelelő megoldást a szakértői, vezetői vagy vállalkozói munkád során felmerülő nehézségeidre.
Abban szeretnék segíteni, hogy szeresd a munkádat, jól érezd magad benne, de emellett maradjon elegendő időd és energiád a szeretteidre, a hobbikra és mindenre, ami számodra fontos.
Támogatlak, hogy kezelni tudd a munkáddal és a felelősségeddel járó stresszt, és ne vidd azt haza – ne agyalj a munkán otthon is, és jelen lévő, türelmes tudj lenni azokkal, akik igazán számítanak neked.
Eszközöket dolgozunk ki, amik segítségével képes leszel egészséges határokat húzni a munkádban és azon kívül is, amivel erősödni fog az önbizalmad, és hatékonyabban be fogod tudni osztani az idődet.
A coaching folyamat hatására mélyül az önismereted, önreflexiód, és ennek köszönhetően belső nyugalommal, magabiztosan fogod tudni kezelni a munkádban előforduló emberi és szakmai kihívásokat.
Miben tudok Neked segíteni?
- a munkáddal, felelősségeddel járó stressz kezelése
- hatékony időgazdálkodásod kialakítása
- üzleti kommunikációs készségeid erősítése
- szakmai önbizalmad erősítése
- maximalizmus, megfelelési kényszer csökkentése
- munkád és magánéleted egyensúlya, esetleges túlórázásod csökkentése
- ne vidd haza fejben a munkát, ne agyalj a munkán a munkaidőn kívül
- kiégés visszafordítása
- nehéz döntés meghozásában való támogatás
- vezetőként a vezetői készségeid és gyakorlataid erősítése
Mit kapsz tőlem?
- titoktartást
- odafigyelést, empátiát
- kellemes, biztonságos légkört
- neked megfelelő kérdéseket, gyakorlatokat
- támogatást a céljaid eléréséhez, a nehézségeid felismeréséhez és leküzdéséhez
Milyen eszközökkel találkozol nálam?
- a legfontosabb eszközöm az értő figyelem és a neked leghasznosabb kérdések használata
- NLP (neuro-lingvisztikus programozás) vizualizációra, célokra összpontosításra, stresszkezelésre
- tranzakció analízis a belső mozgatórugóid és stresszokozóid megértésére
- történetmesélés
- szituációs gyakorlatok
- kreatív gyakorlatok
- tesztek
Hogyan zajlik a folyamat?
Először egy djmentes konzultáción beszélünk, ahol átbeszéljük a témá(i)dat, és felteheted minden kérdésedet. Ez alapján közösen eldöntjük, hogy elinduljon-e a coaching folyamat.
A coaching folyamat a témád komplexitásától, és a te igényeidtől függően jellemzően 4-10 alkalmat vesz igénybe.
1 alkalom (60 perc): 20.000 Ft (magánszemélyek és cégek számára is számlaképes vagyok)
Találkozhatunk online a Google meeten keresztül.
Vagy személyesen, Budapesten és Érden az alábbi helyszíneken:
- 1133. Budapest, Hegedűs Gyula utca 63.
- Érd, Balatoni út 98.: Mandalaliget Jógastúdió
- Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 116.: Ametiszt Stúdió
Keress bizalommal!