4 gyakorlat az érzelmi ellenállóképességed (rezilienciád) erősítéséhez Ebben a cikkben 4 gyakorlatot mutatok be neked, amik segíthetnek az érzelmi ellenállóképességed (rezilienciád) erősítésében és a lelki kiegyensúlyozottságodban. Sok a bizonytalanság mostanában a mindennapokban, ami miatt megnövekedhet a stressz érzeted, szoronghatsz és bizonytalanná válthatsz.Alkalmazd ezt a 4 gyakorlatot és erősítsd a lelki...