Csökkentsd hatékonyan a hirtelen stressz okozta feszültséget, idegességet, dühöt ezzel a három, könnyen alkalmazható gyakorlattal! 3 gyorsan elvégezhető gyakorlatot olvashatsz ebben a bejegyzésben, amit könnyen beilleszthetsz a napodba, hogy téged ért váratlan, hirtelen stressz hatását kezeld. Válaszd ki a neked szimpatikus gyakorlatot és alkalmazd bátran minden helyzetben, ami kibillent téged...